Пшенная каша – прекрасный вариант для завтрака, который заряжает нас энергией и силами на весь день. Эта крупа является источником полезных витаминов и микроэлементов, которые нормализуют уровень глюкозы в крови. А еще пшенная каша стимулирует выработку так называемых “гормонов счастья”, которые улучшают настроение и помогают быстрее преодолеть депрессию.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
А еще пшенный гарнир отлично подходит для людей, которые сидят на строгих диетах и следят за своим питанием. Он быстро утоляет чувство голода. Благодаря своему уникальному составу, пшенная каша нормализует обмен веществ в нашем организме и помогает таким образом бороться с лишним весом.
Единственным недостатком пшенной каши является ее вкус. Он нравится далековато не всем. Однако, если к блюду добавить один секретный ингредиент, то кушать его охотно будут даже дети. Этот сладкий компонент к пшенной каше всегда добавляли наши бабушки и речь сейчас идет о ягодном или фруктовом домашнем варенье.
Чтобы приготовить вкусную и полезную пшенную кашу в мультиварке, вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 стакан пшенной крупы;
1 стакан воды;
1 стакан молока;
2 столовых ложки сахара;
соль;
кусочек сливочного масла.
Пшенную крупу необходимо промыть несколько раз под проточной водой. Дальше высыпаем ее в чашу мультиварки. Сюда же добавляем 1 стакан свежего молока и 1 стакан воды (можно брать отфильтрованную воду). Не забудьте добавить в блюдо немного соли и несколько столовых ложек сахара. Не лишним будет и кусочек сливочного масла. Он сделает вкус каши более нежным и сливочным.
Закрываем мультиварку крышкой и готовим кашу в режиме «молочная каша» или «крупы» примерно 30 минут.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Готовую кашу выкладываем на тарелку и добавляем к нее несколько ложек вашего любимого варенья.
Ну, вот и все! Вкусный и полезный завтрак готов! Приятного аппетита вам!
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Сообщение появились сначала на .
Комментарии (0)