Живи со вкусом. Балуй себя и близких, удивляй гостей оригинальными блюдами и изысканными лакомствами, приготовленные по рецептам с нашего сайта.

Стройные хозяйки ставят на стол не оливье и шубу, а нежный салат из трех ингредиентов, к майонезу даже не притрагиваются

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой готовлю, чтобы порадовать домашних в период предновогодней гонки. Но, уверяю тебя, этот салат также достоин и праздничного стола! В нём всего 3 основных ингредиента и очень вкусная малокалорийна заправка без добавления майонеза.

Сегодня редакция «Так Просто!» поделится инструкцией по приготовлению идеального по сочетанию продуктов салата с пекинской капустой. Лучше всего брать яблоки «Чемпион»!

© Depositphotos

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой

Ингредиенты для салата

  • 400 г пекинской капусты
  • 2 яблока
  • 0,5 лимона
  • 250 г копченой куриной грудки
  • 2 ст. л. семени льна
  • 0,5 ч. л. соли

Ингредиенты для заправки

  • 250 г густого греческого йогурта
  • соль по вкусу
  • 0,5 ч. л. цедры лимона

Приготовление

  1. Скажу сразу, пекинскую капусту можно заменить и на белокочанную, но с пекинской выходит все-таки вкуснее! Капусту мелко порежь и слегка присоли. Подготовленную капусту сразу же выкладывай в салатник.

    © Depositphotos

  2. Яблоки очисти от кожуры, а затем нарежь их тонкой соломкой. Яблоки взбрызни соком половины лимона, а затем добавь их к капусте.

    © Depositphotos

  3. Копченую куриную курицу можно заменить на отварное куриное филе или печеную курицу. Нарежь мясо курицы соломкой. Добавь в салат.

    © Depositphotos

  4. По желанию в салат можно добавить семена льна. С ними вкус салата выходит поистине идеальным!

    © Depositphotos
  5. В качестве заправки лучше брать густой греческий йогурт к которому нужно добавить цедру лимона и соль. Хорошенько всё перемешай.

  6. Добавь заправку в салат и перемешай. Вот собственно и всё. Приятного аппетита!

    © Depositphotos

А чтобы детальнее ознакомиться с рецептом салата, смотри видео с кулинарного канала «Вкусно и полезно». Рекомендую подписаться на канал Натальи, так как она готовит блюда настолько вкусно, что невозможно оторваться. Даже мой сынишка, которого сложно заставить поесть, с удовольствием лакомиться запеканками и пирогами, приготовленными по этим рецептам!

Совет редакции

Также предлагаю посмотреть инструкцию по приготовлению постного салата «Цыган» с апельсиновым майонезом. Прекрасная альтернатива любимому «Цезарю»!

Салат с куриной грудкой и пекинской капустой имеет все шансы занять главное место на твоем праздничном столе. Он легкий, сочный и очень простой в приготовлении!

Кроме того, калорийность этого салата не может не радовать. Не откажи себе в удовольствии полакомиться нежным и аппетитным салатом!

Запись Стройные хозяйки ставят на стол не оливье и шубу, а нежный салат из трех ингредиентов, к майонезу даже не притрагиваются впервые появилась Так Просто!.


Источник: Стройные хозяйки ставят на стол не оливье и шубу, а нежный салат из трех ингредиентов, к майонезу даже не притрагиваются
Опубликовал:
Теги: видео Кулинария закуски капуста курица Питание праздники Салаты майонез оливье салат стол Три

Комментарии (12)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Ильиных 
В одной пиццерии постоянно заказывала салат, насколько помню из пекинской капусты, курицы, ананаса, тёртого сыра и грецких орехов. Очень нравился.
Елена Фаворина 
Согласна. Сюда нужно что-то добавить. Например, помидоры-черри, солёный огурец и ещё что-нибудь.
Лариса Протопопова
Дошла до момента: "Яблоки взбрызни", рассмеялась. Теперь всегда при готовке салата, буду веселиться и вспоминать автора! Огромное спасибо, моя копилочка причин хорошего настроения пополнилась))))
Ludmila Kayutina
А я ржунемогу над этим "Копченую куриную курицу можно заменить...", даже слёзы по щекам льются))))))))))))
Ирина Алпатова
На каждый день можно. Разнообразить ужин. На праздничный стол хочется что-то более сложное.
Светлана Владимировна
"Но, уверяю тебя," – аффтор, Вы это с кем сейчас разговариваете, кого Вы уверяете??? Странный стиль общения у Вас, "тыкать" незнакомым людям. Далее: В заголовке написано про ТРИ ИНГРЕДИЕНТА, а в рецепте их около десятка. И, да, вот это вот "взбрызни" – ну реально смешно выглядит... Ну, а про общую грамотность, стиль изложения и адекватность вообще говорить не приходится...
Ирина Кумова 
Вообще не чего добавлять не надо. Как же мы привыкли к картошке сыру и яйцам. Все салаты как братья - близнецы на одно лицо. Это действительно лёгкий и вкусный. Я добавляю бальзамический уксус и оливковое масло, вместо майонеза, так же можно курицу заменить лососем.
Леди-Леди
Мое твердое убеждение- ничто не сравнится с Цезарем, приготовленным по всем правилам.
Татьяна S@
Это же невкусно…
Елена Ш
Полезный салат, согласна. Только копченую курицу заменить на обычное отварное филе. И заправить греческим йогуртом. С наступающим!!!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Салат «Минутный» — уже обошел Оливье и Шубу
Салат «Минутный» — уже обошел Оливье и Шубу
6
Сад огород дача и все самое интересное 13:23 09 авг 2018
Чтобы вам перестали завидовать: правило трех «Б»
Чтобы вам перестали завидовать: правило трех «Б»
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:01 18 авг 2020
«Прага» – классический салат эпохи СССР (по-моему, он вкуснее «Оливье»)
«Прага» – классический салат эпохи СССР (по-моему, он вкуснее «Оливье»)
19
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:00 28 ноя 2020
Как превратить оливье в шедевр: 6 секретных ингредиентов
Как превратить оливье в шедевр: 6 секретных ингредиентов
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:20 28 дек 2020
Салат Граф: красивее и вкуснее Оливье
Салат Граф: красивее и вкуснее Оливье
8
Здесь только хорошие новости! 09:40 10 окт 2020
Изумительно Вкусный Салат с Мандаринами и Курицей. Легкий Новогодний Салат на Праздничный Стол
Изумительно Вкусный Салат с Мандаринами и Курицей. Легкий Новогодний Салат на Праздничный Стол
32
Женский сайт 13:38 04 дек 2017
Заменяем шубу Норвежским Капризом: салат сделать проще, а получается вкуснее
Заменяем шубу Норвежским Капризом: салат сделать проще, а получается вкуснее
10
Здесь только хорошие новости! 14:25 18 дек 2020
Обалденный салат "Вместо Оливье" сделает ваш праздник
Обалденный салат "Вместо Оливье" сделает ваш праздник
11
Женский сайт 21:06 26 ноя 2017
Как сделать Оливье более свежим: делятся опытные повара
Как сделать Оливье более свежим: делятся опытные повара
20
Застолье 03:29 03 дек 2021
Рецепт салата, который обошел шубу и оливье
Рецепт салата, который обошел шубу и оливье
4
Готовим дома 11:40 20 сен 2016
Цыганский салат, который не стыдно поставить на стол вместо оливье, сметается в первую очередь
Цыганский салат, который не стыдно поставить на стол вместо оливье, сметается в первую очередь
1
Застолье 21:08 19 ноя 2021
«Открою вам секрет»: Лорак объявила о глобальных переменах в жизни
«Открою вам секрет»: Лорак объявила о глобальных переменах в жизни
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:10 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства