Уже много лет подряд люди спорят насчет пользы или вреда первых блюд.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Конечно, супы и борщи быстро усваиваются в организме, а это несомненный плюс. Только суп нужно подавать с каким-то менее усваиваемым сытным блюдом, потому что он очень легкий. В то же время суп выступает отличным согревающим средством, когда на улице холодно. Скорее всего, его придумали где-то на севере.
Когда готовишь суп, в нем сохраняются полезные вещества дольше, чем когда продукты жаришь или тушишиь. Нужно попытаться приготовить суп без мяса, но с добавлением томатного сока.
Что нам понадобится:
- картошка — 3 штуки
- соль
- вода — 1,5 литра
- черный молотый перец
- морковка — 1 штука
- чеснок — 3 зубочка
- фасоль консервированная — 150 граммов
- сок томатный — 1 стакан
- лук — 1 штука
- сахар — 1 чайная ложка
- капуста — 200 граммов
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Как готовить:
Сперва закипятите воду, в это время нужно почистить картошку и порезать ее на дольки, бросить в кипяток. Порежьте лук на кубики, морковь потрите на терке. В сковороду налейте постное масло, разогрейте его и обжаривайте лук на протяжении пяти минут с морковкой.
В овощи после обжарки налейте томатного сока и всыпьте ложку сахара, размешайте, измельчите капусту и отправьте ее в кастрюлю к картошке. Заблаговременно слейте жидкость с фасоли. В кастрюлю высыпьте овощи и дайте смеси закипеть, высыпьте фасоль с измельченным чесноком, поперчите, посолите.
Смешайте компоненты и дайте им покипеть немного. Когда суп готов, пусть настоится на протяжении получаса. Для красоты блюда добавляют рубленую зелень. Подается красный суп с темным хлебушком и салом для полного раскрытия вкуса блюда.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Сообщение появились сначала на .
Комментарии (0)