Я забочусь о питании детей и стараюсь, чтобы они питались максимально полезной едой, ведь питание играет не малую роль в развитии и оказывает влияние на здоровье. В сезон в рационе всегда есть овощи и фрукты со своего огорода, которые заботливая бабушка передает внукам. Молочную продукцию покупаем тоже домашнюю у наших знакомых. Разные сладости и вредности в нашей семье не под запретом, но их потребление сведено к минимуму.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Покупные соки мне хотелось исключить из рациона и я раздумывала, чем можно их заменить. На помощь пришла свекровь, поведавшая один рецепт. Дети результат оценили и были просто в восторге.
Причем особых затрат не требуется, на четыре литра напитка понадобится всего пара апельсинов. Думаю многие мамы возьмут на заметку.
Необходимые продукты:
- Апельсины — 2 штуки;
- Сахар — 15 столовых ложек;
- Лимон — 1 штука;
- Вода — 4 литра.
В первую очередь нам надо вскипятить воду и отправить остывать, она нам пригодиться чуть позже.
Апельсины хорошо моем и очищаем. Режем апельсины на удобные кусочки и отправляем в мясорубку, их необходимо прокрутить. Далее нам понадобится наша вода, которую мы кипятили.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Получившийся «фарш» из апельсинов отправляем в воду и доводим до кипения. Только не варим, как только вода закипит снимаем с плиты и процеживаем. Лучше всего использовать марлю, но если нет под рукой, то сито тоже вполне подойдёт.
Теперь настало время добавить сахар и лимонный сок. Вместо лимона можно использовать и концентрат сока, либо не лимонную кислоту, главное не переборщить.
Детей от напитка за уши не оттянешь, они могут пить его ежедневно и им не надоедает. Даже берут с собой на прогулку и на занятия.
Некоторые мамы в школе очень заинтересовались что за напиток и просили поведать им чудо рецепт.
Так что берите на вооружение, надеюсь результат вас порадует и придется по вкусу вашим детям. Уверена вы не будете разочарованы и такой сок завоюет сердца всей семьи.
google_ad_client = 'pub-3891405787501446'; google_ad_width = 300; google_ad_height = 250; google_ad_format = '300x250_as'; google_ad_type = 'text_image'; google_ad_channel = '6569592991';
Сообщение появились сначала на .
Комментарии (0)