Живи со вкусом. Балуй себя и близких, удивляй гостей оригинальными блюдами и изысканными лакомствами, приготовленные по рецептам с нашего сайта.

Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком!

Именно в осенний период хочется повысить сопротивляемость организма к инфекциям и насытить его витаминами. Их содержание в разных продуктах разное. Спаржа среди них лидирует.

Но некоторые наши сограждане продолжают относиться к ней, словно к экзотическому продукту, потому что понятия не имеют, как она готовится. Поэтому мы решили поделиться полезным и вкусным рецептом, который не только удивит, но и порадует всех, кто его попробует.

Что понадобится:

  • тертый пармезан — 2 столовые ложки
  • чеснок — 4 зубочка
  • соль
  • черный молотый перец
  • оливковое масло — 3 столовые ложки
  • спаржа очищенная — 1 пучок

Как готовить:

Выкладываем спаржу в форму, в которой будем запекать ее.

Сбрызгиваем ее оливковым маслом и смешиваем, чтобы масло обволокло спаржу полностью.

Присыпаем чесночком, тертым пармезаном, солим и перчим.

Ставим форму в предварительно разогретую духовку до 200 градусов. Время запекания 20 минут.

Можно доставать и подавать к столу!

Сообщение Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком! появились сначала на СУПЕР ШЕФ.


Источник: Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком!
Автор:
Теги: Салаты

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 способов восстановить организм после праздников
10 способов восстановить организм после праздников
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:58 10 янв 2020
5 блюд без добавления мяса, которые насытят организм полезными веществами
5 блюд без добавления мяса, которые насытят организм полезными веществами
1
Человек познаёт мир 14:30 24 апр 2023
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
2
Человек познаёт мир 04:30 18 фев 2023
Не хотите с кем-то общаться — не общайтесь!
Не хотите с кем-то общаться — не общайтесь!
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:03 23 ноя 2023
10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом
10 полезных продуктов, которые очистят организм естественным образом
21
Женский каприз 11:51 18 дек 2018
Приготовьте свои запасные мимиметры
Приготовьте свои запасные мимиметры
0
Сад огород дача и все самое интересное 13:00 16 янв 2017
Приготовьте салями из курицы по-домашнему: магазинной больше не хочется
Приготовьте салями из курицы по-домашнему: магазинной больше не хочется
1
УДачные советы 12:00 02 июл 2023
Как сбросить лишний вес за неделю: рабочая диета
Как сбросить лишний вес за неделю: рабочая диета
9
Сайт обо всём и для всех 16:08 28 авг 2023
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:36 22 фев 2021
Быстрый рецепт приготовления гарликов с чесноком
Быстрый рецепт приготовления гарликов с чесноком
1
Готовим дома 15:40 07 сен 2016
Способы приготовления баклажанов с сыром и чесноком. Баклажаны с сыром и чесноком не только закуска, но и гарнир
Способы приготовления баклажанов с сыром и чесноком. Баклажаны с сыром и чесноком не только закуска, но и гарнир
6
Застолье 23:26 11 окт 2021
Как чеснок влияет на наш организм
Как чеснок влияет на наш организм
7
Жизнь прекрасна 06:30 28 апр 2022

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства