Живи со вкусом. Балуй себя и близких, удивляй гостей оригинальными блюдами и изысканными лакомствами, приготовленные по рецептам с нашего сайта.

Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком!

Именно в осенний период хочется повысить сопротивляемость организма к инфекциям и насытить его витаминами. Их содержание в разных продуктах разное. Спаржа среди них лидирует.

Но некоторые наши сограждане продолжают относиться к ней, словно к экзотическому продукту, потому что понятия не имеют, как она готовится. Поэтому мы решили поделиться полезным и вкусным рецептом, который не только удивит, но и порадует всех, кто его попробует.

Что понадобится:

  • тертый пармезан — 2 столовые ложки
  • чеснок — 4 зубочка
  • соль
  • черный молотый перец
  • оливковое масло — 3 столовые ложки
  • спаржа очищенная — 1 пучок

Как готовить:

Выкладываем спаржу в форму, в которой будем запекать ее.

Сбрызгиваем ее оливковым маслом и смешиваем, чтобы масло обволокло спаржу полностью.

Присыпаем чесночком, тертым пармезаном, солим и перчим.

Ставим форму в предварительно разогретую духовку до 200 градусов. Время запекания 20 минут.

Можно доставать и подавать к столу!

Сообщение Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком! появились сначала на СУПЕР ШЕФ.


Источник: Хотите оздоровить организм? Приготовьте спаржу с пармезаном и чесноком!
Опубликовал:
Теги: Салаты

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 способов восстановить организм после праздников
10 способов восстановить организм после праздников
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:58 10 янв 2020
Оригинальный рецепт итальянского виноградного пирога. Приготовьте вместо привычной шарлотки
Оригинальный рецепт итальянского виноградного пирога. Приготовьте вместо привычной шарлотки
0
УДачные советы 12:00 21 сен 2022
Способы приготовления баклажанов с сыром и чесноком. Баклажаны с сыром и чесноком не только закуска, но и гарнир
Способы приготовления баклажанов с сыром и чесноком. Баклажаны с сыром и чесноком не только закуска, но и гарнир
6
Застолье 23:26 11 окт 2021
Простой французский рецепт Клафути с вишней, обязательно приготовьте этим летом
Простой французский рецепт Клафути с вишней, обязательно приготовьте этим летом
1
УДачные советы 12:00 26 июл 2022
Как чеснок влияет на наш организм
Как чеснок влияет на наш организм
7
Жизнь прекрасна 06:30 28 апр 2022
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:36 22 фев 2021
Салат из печени стал популярнее Оливье. Делаем ее по-особому, с соевым соусом и чесноком
Салат из печени стал популярнее Оливье. Делаем ее по-особому, с соевым соусом и чесноком
10
Здесь только хорошие новости! 11:51 07 дек 2020
Хотите узнать, любит ли вас мужчина? Спросите у него это
Хотите узнать, любит ли вас мужчина? Спросите у него это
43
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:00 05 янв 2022
Увидели, как на Кубани отваривают картофель в мундире, с чесноком и укропом: чистится за секунды
Увидели, как на Кубани отваривают картофель в мундире, с чесноком и укропом: чистится за секунды
18
Здесь только хорошие новости! 10:50 23 янв 2021
Такую картошку с удовольствием едят все! Обязательно приготовьте
Такую картошку с удовольствием едят все! Обязательно приготовьте
15
УДачные советы 09:00 09 фев 2022
Не делайте эти вещи, если хотите, чтобы с вами происходило что-то хорошее
Не делайте эти вещи, если хотите, чтобы с вами происходило что-то хорошее
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:22 01 окт 2021
#янебоюсьсказать. История одного мужчины. Хотите охренеть?
#янебоюсьсказать. История одного мужчины. Хотите охренеть?
10
Интересный мир 13:05 10 июл 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства