Этот рецепт для тех, кто хочет разнообразить свое меню и при этом переживает, чтобы не набрать лишних килограммов. Питательный витаминный салат из свеклы для вас из простых компонентов. Из перечень такой:
- 5 шт свеклы;
- 1 луковица;
- 3 зуб. чеснока;
- 30-40 г растительного масла;
- 1 ч.л. сахара;
- 1 ч.л. соли;
- 1 ст.л. соевого соуса;
- перец.
Свеклу отварите, почистите и натрите на тёрке для корейской морковки. Полейте соевым соусом. Чеснок пропустите через пресс и добавьте к свекла. Посыпьте солью, сахаром, перцем.
Возьмите сковороду, налейте растительное масло, поставьте на огонь. Быстро порежьте лук полукольцами и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Готовый лук добавьте к свекла. Размешайте. Закуска готова.
Сообщение появились сначала на .
Комментарии (0)