Капуста – полезный овощ, который используется при приготовлении различных блюд. И не зря, ведь в нем много клетчатки, необходимой для работы ЖКТ. Также много других полезных элементов.
Предлагаем вам рецепт вкусного, легкого, но питательного салата. Продукты для него:
- ¼ кочана капусты;
- 1 морковь;
- 1 копченая куриная грудка;
- 1 ст.л. майонеза;
- соль.
Нашинкуйте капусту тоненькой маленькой соломкой. Посыпьте солью, пожмакайте руками. Натрите морковь крупно и добавьте к капусте. Грудку нарежьте мелкими кубиками. Отправьте к овощам. Полейте майонезом и перемешайте. Для красоты и аромата можно добавить зелень. Если использовать сметану, получится диетический вариант. Если нет копчёной грудки, используйте отварную.
В складе много белка и клетчатки. Он – хороший вариант легкого полезного ужина.
Сообщение появились сначала на .
Комментарии (0)